陽光基金會諮商心理師 牛慕慈
今年三歲的強強，臉上長有太田母斑，他的個性有點害羞敏感，媽媽很擔心強強明年要上幼兒園了，其他小朋友會不會因為胎記笑他？媽媽聽說遊戲治療可以幫助孩子變得較有自信，或是比較能自在的與人互動，心裡好奇：自己也常陪孩子玩遊戲，遊戲治療有什麼不同呢？強強需要接受遊戲治療嗎？
什麼是遊戲治療？
遊戲治療是心理諮商的一種方式，因為孩子最熟悉的語言是遊戲、不是談話，因此用遊戲的方式進行諮商。
遊戲治療通常是孩子一對一的與心理師在安全、隱密、溫馨的遊戲室裡，透過玩具等媒材，由心理師來陪伴孩子發洩情緒、認識情緒、認識自己的想法與行為，進而養成良好的情緒管理模式，並且培養同理心。
遊戲治療可能會有什麼效果？ 心理師會使用同理傾聽的技巧，讓孩子在遊戲中抒發情緒、整理自己遇到的狀況、經驗到真誠的人際關係，並且發掘自己的能力、學習新方法，因此變得：
有良好的情緒管理
更有同理心
更有安全感
更有創造力
提升自信
提升人際能力
我的孩子需要遊戲治療嗎？ 遊戲治療可以是一種療癒，也可以是一種預防性的成長活動。孩子不見得能夠說清楚自己怎麼了，但是當您觀察孩子有一些生活上的適應困難，都可以讓心理師來評估與協助，例如：
長期的醫療造成心理壓力，手術前會害怕焦躁、黏人，造成教養的困擾。
情緒跟心理狀態有影響到生活，像是睡不好、噩夢、情緒不穩定、害羞。
有社交困擾的狀況：退縮、遭到排擠、容易與人衝突。
情緒困擾：易怒、愛哭，情緒起伏大。
目前沒有生活上的困擾，但您想要加強孩子的情緒管理或自信心，增加心理韌性以面對他人的眼光。
幾歲可以開始遊戲治療？
通常孩子若可以理解大人的言語，就可以開始遊戲治療，一般為2歲以上。
2歲以下的孩子，建議由心理師與家長討論情緒照顧的技巧，由家長來協助孩子。
遊戲治療需要多少時間？
一次遊戲的時間通常為45分鐘，一周進行一次，原則上家長不需要進入遊戲室。每個孩子所需的總次數視個性與困擾問題而不同，通常至少需要8-12次，實際次數視孩子的進展，再由心理師評估後與您討論。
遊戲治療期間，心理師也會定期與家長諮詢，討論孩子的狀況與建議家長配合的事項，家長教養的技巧同步配合，遊療的進展與效果會更好。
遊戲治療由誰執行？
遊戲治療通常由諮商心理師執行。需要通過考選部專技人員諮商心理師考試，並且取得行政院衛生署諮商心理師證書。在取得考試資格前，需要完成心理諮商相關碩士學位，並完成一年的全職實習訓練。
從事遊戲治療的諮商心理師還會進行專門的遊戲治療訓練，並且進行持續的進修與督導。
遊戲治療的費用？
陽光基金會的遊戲治療服務是免費的。
接受遊戲治療是否會留有紀錄？
遊戲治療服務受到《個資法》與《心理師法》的規範，將善盡保密原則。 同時，亦不會為您孩子留下什麼特別的身份註記與診斷，請放心。
我對遊戲治療有興趣，可以連絡誰？
您可以連絡陽光基金會的諮商心理師牛慕慈，電話：（02）2507-8006分機121，或是Email: maggie@sunshine.org.tw
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