本文精選5款讓你更認識自己特質、能力的桌遊，讓玩家能夠交流與表達自己與他人的不同特質、或者促進表達自己的經驗與感受、也能夠拓展對外在與內在價值的思考。讓您在假期間與親友建立更深層的關係，拉近距離，還能寓教於樂！

家有青少年，常常讓家長頭疼不已，衝突連連或者疏離不語時常是這階段孩子與家長常見的關係。本文藉由介紹青春期腦部發展的重點，來協助父母理解青春期孩子的需要與發展重點，也給予家長一些建議，讓您適度放手，享受自在的親子關係！

「說故事」是一個實用且平價的方式，打造一個親密的親子溝通和關係。其實每位父母都適合為孩子說故事，只要把握文中所介紹的多種素材、建立正確的態度，都可以善用故事與孩子做輕鬆有趣的溝通，賺一點親子之間「愛的存款」，讓管教更容易，保證是個值回票價的付出。

胎記孩子的父母，除了要處理孩子的醫療問題，還要注意孩子面臨社會旁人眼光的情緒。在為孩子們付出的同時，父母若沒有好好地自我照顧，很容易在面對挑戰時失去耐心，難以陪伴孩子與疾病共存。本文提供3個步驟提升父母的狀態，讓自己有耐心與愛心養育出有自信、快樂、有安全感的孩子。

你是否曾因為外在或裝扮與多數人不一樣，而感受到關注的眼光？若是孩子，我們又該如何教導他保護自己？本集Podcast，陽光基金會諮商心理師牛慕慈要跟大家分享：當別人對我不禮貌，我可以怎麼保護自己？有哪些繪本，可以增進孩子接納自己的不同？那些心理元素，可以增進孩子接納自己的與眾不同？

父母更可以從小培養孩子一些習慣，強健他們的心理體質，讓他們自然而然喜歡自己的樣子、珍惜身體、尊重自己。本文章介紹強健心理體質的5種方法。

身為父母的您是否曾被孩子詢問：為什麼那個人的樣子跟我們不一樣? 或是您的孩子曾一直注視著不一樣的人？ 孩子難免有好奇心，但父母或長輩的引導與說明，會幫助孩子懂得以更友善的態度面對生活中的不一樣。本集陽光諮商心理師牛慕慈老師要跟大家分享，父母可以怎麼處理孩子的反應。

隨著孩子成長，會因為觀察力的進展，開始意識到別人和自己大大小小的不同。孩子很可能會不知所措，並且產生各式各樣的強烈感受。家長可以透過繪本協助孩子認識差異、學習與不同的人相處，以培養開放的心胸、建立對差異的包容度。

開學已一個多月， 各位家長是否很想要知道孩子在學校是否都能適應？有些孩子可能說不出，卻用其他行為來表達， 家長們要如何進一步了解孩子的想法與情緒？陽光諮商心理師牛慕慈提供家長們三個解方。

剛開學，家長可以如何辨識孩子是否有嚴重不適應的情況？要如何幫助孩子學習表達情緒？這篇文章提供父母可以做的三個關鍵方法，不僅可以讓孩子在學校生活得更順利，也能為孩子未來的心理健康建立良好的基礎。

開學了！當家長的你是否會擔心孩子在學校遇到困難怎麼辦 ? 要如何跟老師建立良好的溝通方式 ? 陽光諮商心理師牛慕慈 X YOYO老師 傳授三個簡單概念協助家長突破困境！

孩子開學後若遇到困難，家長可以如何協助？父母親要怎麼跟老師進行良好的溝通和合作？而當父母跟老師溝通卻一直無法達成共識或老師覺得問題沒有那麼嚴重的時候，父母有哪些方式或管道可以進一步為了孩子獲得協助？這篇文章整理出一些要領分享予您參考。

家長扮演重要的角色，協助孩子培養自我認同和建立自信。在這個過程中，兒童繪本可以成為家長的絕佳工具，激發孩子的多元思考和與自己的對話。本文章介紹父母可以如何運用繪本跟孩子談論外觀不同的議題，並且特別推薦五本好書！

Michael媽媽分享自己幫助孩子建立觀念的小瞥步，就是從小不只是口頭告訴孩子，與孩子互動的態度以及回應他人的行為上皆是一致的：就是讓孩子知道他沒有不一樣！

本文以陽光基金會心理師數十年的實務經驗，分享1-6歲學齡前幼兒的情緒、社交、自我概念發展重點，讓父母瞭解孩子，才能有同理心的面對孩子的情緒。無論在口語溝通與非口語溝通：互動態度、觀念與想法上面，都能做好準備。

Michael媽媽分享自己調適的歷程，及重要觀念，我們一起來聽聽看～

本文以陽光基金會心理師數十年的實務經驗，分享7-12歲學齡兒童的學習、社交、自我概念發展重點，讓父母瞭解孩子，才能成功的引導孩子完成發展任務，為孩子奠下良好的心理建設基礎，順利地進入向青春期。

顏面/外觀不同的兒童在由幼兒園轉入小學的階段，要重新適應更大更複雜的群體生活，父母可以參考本文加強自我心理準備、協助孩子更多的自理與應對他人的能力、與學校進行多方的溝通。在充足的準備與溝通下，小學可以帶給孩子更豐富的學習生活。

顏面/外觀不同兒童若有手足，也可能因為父母照顧的壓力而受到情感忽略，形成自身的情緒問題。本文介紹手足時常發生的行為與情緒反應，並且教導父母如何適當照顧手足的心理需求。需求滿足，手足之情會再度回來，並且成為父母的好幫手。

顏面/外觀不同兒童可能較常遇到他人的排斥，變得自我懷疑。本文介紹父母如何運用接納、鼓勵、與愛的陪伴三種方法，協助孩子建立自尊自信，與顏損和平共處。