外觀不同的朋友可能無論年紀多大，「外貌」一直是一個過年期間常被關注，甚至是被拿來人比較的主題；外貌不同的孩子尤其需要父母幫忙，學習應對這些關心。以下提供5個實用的教戰守則，幫助您與孩子從容應對過年親友提問，將壓力化為支持，輕鬆迎接一個更溫暖的年節。

職場人際互動的經營與維護很需要學問，外觀不同者，如找到一個令自己舒服的職場互動？可以參考本文的四個步驟，建立屬於自己的致勝社交力。

即將畢業找工作的朋友，要如何迅速在面試中展現自信的風範？可借助鳳凰協會發展的"自信自在社交五步驟"：正向自我對話、注意語氣、眼神接觸、姿態和微笑。這些非語言溝通將留下良好印象，開始練習吧！

口罩解禁已經一個月，除了防疫的理由，也有不少人因為外貌焦慮持續戴著口罩。建議用五種方法練習，漸進的讓自己習慣脫下口罩，才可以開始擁有自由切換戴口罩與脫口罩的彈性生活。

你是否曾因為外在或裝扮與多數人不一樣，而感受到關注的眼光？若是孩子，我們又該如何教導他保護自己？本集Podcast，陽光基金會諮商心理師牛慕慈要跟大家分享：當別人對我不禮貌，我可以怎麼保護自己？有哪些繪本，可以增進孩子接納自己的不同？那些心理元素，可以增進孩子接納自己的與眾不同？

9月即將到來，家裡有小一新生即將入學嗎？ 陽光諮商心理師牛慕慈也是一位媽媽， 感同身受家長對於孩子入學的不安， 特別邀請帶領小一新生相當有經驗的YOYO老師， 一起討論如何幫助孩子盡早適應小學生活。

「走在街上，我是萬眾矚目的焦點…」、「我不想講話，怕別人談論我的臉…」許多顏損朋友在人際關係上遭遇困難，但有許多有效方法可經學習而來。本書囊括溝通常識、溝通技巧，可提升自信心及自我肯定。

本文以陽光基金會心理師數十年的實務經驗，分享1-6歲學齡前幼兒的情緒、社交、自我概念發展重點，讓父母瞭解孩子，才能有同理心的面對孩子的情緒。無論在口語溝通與非口語溝通：互動態度、觀念與想法上面，都能做好準備。

本文以陽光基金會心理師數十年的實務經驗，分享7-12歲學齡兒童的學習、社交、自我概念發展重點，讓父母瞭解孩子，才能成功的引導孩子完成發展任務，為孩子奠下良好的心理建設基礎，順利地進入向青春期。

在校園中，老師需要引導學生尊重各種不一樣的同學本文用如何協助學生尊重外表不一樣的同學，在當中也教導了什麼叫做平權的概念。藉由理解自己的感覺、試著理解差異的來源、擴大自己對差異的接受能力，學生將可以接納更多與自己不同的人，彼此尊重並且擁有良好的互動。

在校園中，老師可能會遇到顏面損傷的學生與其他同學互動有困擾，也許是明顯的衝突、或是不明顯的疏離。要能夠有效處理學生之間的社會互動，老師自己可以練習與顏面損傷同學自在的互動，再把這些方法示範、教導給其他學生。

顏面損傷的孩子在與他人相處時常遇到困難，然而一般人有心要友善的與顏面損傷孩子互動，卻也常抓不到要領。心理師以多年服務顏面損傷孩子的經驗，建議一般大眾把握三個不要做的、與三個要做的原則，用對待一般人的態度與他們互動，就可以打破藩籬。